Азбука Диет - советы по организации питания для сохранения фигуры и здоровья, выбору продуктов питания. Классификация диет по эффективности, по рекомендуемым к употреблению продуктов и содержанию в них питательных веществ, витаминов и минералов.

Состовляющие здоровой пищи - белки, жиры, углеводы, витамины, их классификация и содержание в различных овощах, фруктах и пр. Роль каждого из составляющих пищи в обмене веществ, их полезные свойства. Часть здорового образа жизни - эффективные диеты. Раздельное питание, кремлевская диета и др.

Бодибилдинг и фитнес: рекомендации по питанию, упражнения и тренировки. Методы снижения веса, каталог диет, важность витаминов и минералов. Йога: подборка статей и книг в свободном доступе. Форум по бодибилдингу и снижению веса.